Głęboki, pełen ich mądrości i wglądów, świetnej zabawy warsztat zostanie na długo w moim sercu.
Pracowaliśmy w obszarze wytwarzania postaw asertywnych, jak sobie radzić z agresją, uległością, manipulacją, czym jest trójkąt dramatyczny i jak z niego świadomie wyjść, skontaktowaliśmy się ze swoim wnętrzem w obszarach emocji, potrzeb i wartości.
Dziękuję za Barbara Matusiak, ich cudowną wychowawczynię oraz za tych genialnych młodych dorosłych!
Czy wiesz, co się dzieje, gdy całujesz dziecko w głowę? To nie tylko czuły gest. To biologia miłości i neurologia bezpieczeństwa. To cicha wiadomość, która mówi: „Jesteś ważny. Widzę cię. Jesteś bezpieczny.” W tym jednym geście aktywuje się coś niezwykłego. W ciele dziecka uwalnia się oksytocyna – hormon przywiązania, który uspokaja, koi, tworzy poczucie, że świat jest dobry, a relacje mogą być bezpieczne. Spada poziom kortyzolu,
Kochani, Z wielką radością i dumą będę miał ponownie okazję zasilić Grupa Sounds Of Veritas Festival pod sztandarem Fundacja Świadome Rodzicielstwo Poprowadzę prelekcję „Szalone dzieci, spokojni rodzice – o samoregulacji emocjonalnej w chaosie codzienności”. Krzyki, potrzeby, wypadki i emocjonalne burze – jak pomieścić to wszystko, będąc jednocześnie rodzicem, pracownikiem, partnerem oraz, przede wszystkim, spokojnym rodzicem? Prelekcja odkrywająca znaczenie roli układu nerwowego rodzica, neuroplastyczności, i samoregulacji jako
„Jestem czysty od 3 tygodni. Poszedłem do lasu, tuliłem się do drzew, dziękowałem, że jestem.” To słowa z dzisiejszej terapii. Mają dla mnie potężną moc. To nie tylko informacja – to manifest życia. To krok przez ciemność. To iskra odwagi. To oddech złapany po raz pierwszy od lat. Jako psychoterapeuta mam zaszczyt i ogromne wzruszenie, że mogę być świadkiem takich momentów. Że ktoś przy mnie składa
Kochani 
.
